5 / 13 · Vật thực khất thực
Nhất tọa thực — ăn trong một lần ngồi
Dùng vật thực trong ngày trong một lần ngồi, và không ăn nữa sau khi đã đứng dậy.
- Tác giả
- Ban biên tập Dhutanga.org
- Thẩm định
- Đang chờ thẩm định giáo lý
- Truyền thống
- Phật giáo Nguyên thủy (Theravāda), kèm ghi chú so sánh
- Ngày đăng
- Thẩm định lần cuối
- Tên Pāli
- Ekāsanikaṅga
- Nhóm
- Vật thực khất thực
Ý nghĩa
Ekāsana nghĩa là “một chỗ ngồi”. Hành giả dùng bữa trong ngày trong một lần duy nhất thay vì nhiều lần.
Cách thực hành
Khi đã ngồi xuống thọ thực, hành giả ăn vừa đủ và sau khi xong bữa thì không dùng thêm vật thực nào trong ngày.
Các bậc nghiêm trì
Chú giải mô tả bậc nghiêm: không nhận thêm gì sau khi đã bắt đầu ăn; bậc trung: có thể tiếp tục khi trong bát còn vật thực; bậc nhẹ: có thể tiếp tục chừng nào chưa đứng dậy khỏi chỗ ngồi.
Lợi ích theo truyền thống
- Giản dị và ít bị gián đoạn việc tu tập
- Giảm bận tâm về ăn uống
- Tri túc và thảnh thơi
Khi nào hạnh bị gián đoạn
Hạnh bị gián đoạn khi ăn thêm một lần ngồi thứ hai.
Bối cảnh ngày nay
Nhiều tu viện Phật giáo Nguyên thủy (Theravāda) giữ nếp ăn một bữa. Truyền thống cũng nêu đây là hạnh mà cư sĩ có thể thọ trì — nhưng sức khỏe, tuổi tác, thuốc men và công việc phải được đặt lên trước. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi thay đổi cách ăn uống.